Grazie mille per questo percorso ❤️! sono riuscita a seguire solo in parte, ma mi ha ha dato ugualmente tanto e sin dalla precedente partecipazione, ho inserito nella quotidianità le tue ricette Gema, e delle varianti. É bello vedere come queste due settimane portino dei cambiamenti a lungo termine. Grazie grazie❣️
Michela
Per me i giorni di purificazione sono sempre una bella sfida, coi turni del lavoro anche solamente andare e fare la spesa per essere pronta mi richiede un grande impegno, come pure la preparazione coi tempi corti che ho ! ma certo è che tutto questo rende più preziosi taluni momenti ,vissuti insieme a voi e ai nostri amati Gema ed Eduardo.
Durante il digiuno delle 24 h pensavo di non farcela , ma la mia volontà ha superato il disagio e anche quel senso di vuoto che mi ha procurato!
Sono fiera di me!
I giorni di purificazione rinnovano una promessa con me stessa , di amarmi e trattarmi con benevolenza e certo è che il governo del mio corpo, e non solo, l' ascoltarlo insieme al lavoro su di sé e al richiamo della Presenza mi donano un benessere e una pace senza pari.
Questa è la strada da percorrere, con calma e pazienza .
Vi ringrazio tutti per il sostegno e la forza condivisa.
Ringrazio con tutta la forza del mio ❤️ Gema ed Eduardo , un dono prezioso per tutti noi.
Gina Di Cori
Grazie Gema, grazie Eduardo, per aver portato un po' di sollievo nella mia testa e nel mio animo.
Sempre difficile per me disciplinare il mio modo di mangiare, ma il beneficio, nonostante le difficoltà, c'è stato in queste due settimane.
Grazie 🙏
Loredana
Buongiorno. A volte perdo la direzione nell’alimentazione e questa volta avevo preso delle decisioni che iniziando le settimane di purificazione si sono rivelate non corrette per me e solo l’attenzione e l’ascolto del corpo me lo hanno fatto capire. Ogni volta la purificazione è un’esperienza di conoscenza di se stessi e di tutto quello che ci circonda cibo ambiente il prossimo che ci invia messaggi ma solo se siamo in ascolto possiamo percepirli. E voi Gema ed Eduardo ci guidate con amore e pazienza all’ascolto in queste due settimane affinché possiamo cercare e trovare la direzione.
Grazie a voi ma anche a noi tutti del gruppo. 💝
Letizia Gregni
Queste due settimane sono state una vera Grazia ! Avevo in iziato a fare un po' di ordine nell'alimentarmi, a togliere il caffe' da settimane prima ( piu' o meno da quando Gemma ha pubblicato il suo bellissimo libro che non e' solo bellissimo e' portatore di una nuova energia), ho quindi abbracciato subito questa purificazione che corpo mente e anima stavano attendendoe al momento esatto sono comparse🙏🏻Sono stata così disciplinata da pensare di essere scivolata nella rigidita' ma a me serviva trovare le basi per cucinare diversamente da prima ed aprirmi a nuovi gusti, a togliere paure e fissazioni sugli alimenti e loro composizione provenienti dal passato.
Mi lodo per la volonta" e la dedizione, la cura e l'attenzione allargata che ho messo in tutto questo.
Mi sento bene serena e tantissimo grata e questa gratitudine apre all'amore.
Grazie Gemma ed Eduardo, grazie a tutti voi per il bel cerchio di energia di sostegno e amore.
Monica
Queste due settimane sono sempre un dono che faccio a me stessa! Perché rigenero e purifico non solo il corpo e la mente ma soprattutto il mio cuore! Dall'amore che Gema ed Edoardo ci donano io ho imparato a donare amore e dedizione incondizionato alle persone che mi circondano. L'energia che creiamo con questo gruppo è energia purificante per il pianeta!quindi cosa volere di più...! Le ricette di Gema, meravigliose e buonissime! Una garanzia! Poi adesso le trovo comodamente nel bellissimo libro! Mi mancheranno moltissimo le preziose asana e le meditazioni mattutine! Creano dipendenza! Grazie Gema ed Edoardo ❤️ siete un esempio! grazie a questo vivace e simpaticissimo gruppo è stato un piacere condividere questa esperienza con voi! Arrivederci alla prossima purificazione primaverile! 😍
Katia
Buongiorno, io questa mattina, ho percepito i benefici mentali emotivi e fisici di queste due settimane di purificazione.
nonostante avessi fatto tardi ieri sera, mi sono alzata questa mattina e ho sentito il bisogno di una tazza di acqua calda e una pratica mattutina! Mi sento molto grata e felice
Grazie ❤️
Valentina
Buongiorno. Per me e stata una purificazione difficile perche ho avuto l influenza, non ho quindi potuto essere molto attiva nel gruppo e ho dovuto saltare il digiuno. Nonostante questo ho sentito molto il gruppo e la bostra energia e ho comunque seguito la purificazione adattandola al mio stato. Grazie Gema e grazie a tutti voi per questa meravigliosa esperienza
Elisa Ramirez
Da qualche mese non riuscivo più a trovare quella preziosa centratura e consapevolezza. Grazie a Gema ed Eduardo già dall'incontro di sabato mi sono rimesso sul cammino giusto, questa settimana è stata meravigliosa, vorrei esprimere tanta gratitudine per la vostra presenza e guida, grazie anche a tutte le anime di questo gruppo. Grazie. A presto.🙏❤️
Carlo
Sono state 2 settimane per me molto significative. Ho capito che la dipendenza da cibo si può superare, senza problemi e che x me sarà sempre un momento di conforto mangiare, ma sarà una coccola consapevole e sopratutto più sana rispetto al passato!!! L'inserimento delle 2 sessioni zoom è stata una genialità perchè con i tuoi preziosi consigli ho capito tante cose, sulla caratteristica nutrizionale di alcuni alimenti e di come si debbano cucinare. Anche i menù sono stati molto utili visto che a me mancano sempre le idee. Lo yoga la mattina x me è un toccasana che farei tutti i giorni. Queste settimane mi centrano mi riequilibrano. Grazie Gema per tutto e per la tua amorevole dolcezza e dedizione.
Un grande abbraccio
Katia B
Un week- end, rigenerante e "disintossicante" per la mente, il corpo e l'anima. Senza TV nè Computer, cellulari fuori uso, salvo per fare le foto. Una totale immersione nella natura nei suoi colori e "rumori", in ascolto di sé stessi...Una condivisione intensa, incontri con persone "estranee" fino a quel momento, ma con le quali sembra di conoscersi da sempre. Senza "maschere" nè giudizio. È raro incontrare persone con le quali scatta una sinergia cosí incredibilmente potente. Tante risate, esplorazione nel fantastico mondo del cibo e della cucina alternativa e gustosissima. Cucinare in condivisione, è anche una bella occasione per chiacchierare e conoscersi; lo scambio e il confronto sono momenti preziosi. Gratitudine ai meravigliosi Gema e Eduardo che mi hanno dato questa opportunità e grata a me stessa per averla colta.... dopo esperienze di questo tipo si torna nella realtà "nutriti" nel corpo e nell'anima, con tanta ricchezza interiore! Ancora GRAZIE ai maestri e a ognuno dei partecipanti. Con la certezza che è stato il primo di una lunga serie....!
Roberta C
Un week- end, rigenerante e "disintossicante" per la mente, il corpo e l'anima. Senza TV nè Computer, cellulari fuori uso, salvo per fare le foto. Una totale immersione nella natura nei suoi colori e "rumori", in ascolto di sé stessi...Una condivisione intensa, incontri con persone "estranee" fino a quel momento, ma con le quali sembra di conoscersi da sempre. Senza "maschere" nè giudizio. È raro incontrare persone con le quali scatta una sinergia cosí incredibilmente potente. Tante risate, esplorazione nel fantastico mondo del cibo e della cucina alternativa e gustosissima. Cucinare in condivisione, è anche una bella occasione per chiacchierare e conoscersi; lo scambio e il confronto sono momenti preziosi. Gratitudine ai meravigliosi Gema e Eduardo che mi hanno dato questa opportunità e grata a me stessa per averla colta.... dopo esperienze di questo tipo si torna nella realtà "nutriti" nel corpo e nell'anima, con tanta ricchezza interiore! Ancora GRAZIE ai maestri e a ognuno dei partecipanti. Con la certezza che è stato il primo di una lunga serie....!
Roberta C