A cura di
Yoga per le Donne
Attraverso questo corso di Yoga per le donne, possiamo percepire l’importanza di prendersi cura della nostra energia femminile cercando di vivere ogni ciclo che riguarda il nostro sistema ormonale .
Avere cura vuol dire vivere questi passaggi o cicli con consapevolezza e con tenerezza, provando a lasciare di lato tutte le informazioni che abbiamo ricevuto dalla famiglia o dalla società, accogliendo e vivendo questi momenti come parte della nostra vera natura .
A cura di
Gema CanellesHo avuto passione per la cura del corpo fin da giovanissima età, da quando avevo intuito e poi capito che il movimento fisico e l’alimentazione dovevano essere coniugati e curati contemporaneamente. Ricordo ancora perfettamente le sensazioni e le emozioni che ho sperimentato durante e dopo la mia prima lezione di Yoga, all’età di 18 anni: una gioia infinita. È stato, come si dice, “amore a prima vista“. Da quel momento non ho mai smesso di praticare, continuando, anche durante le mie tre gravidanze e dopo il parto, sino ad oggi, da oltre 30 anni.